Van de redactie

Van 17 juli tot en met 4 augustus wordt stichting JobOn ’s Zomertour ‘Tijd voor rust, reflectie & groei!’ gehouden. In Eindhoven staan op donderdag 20 en woensdag 26 juli enkele wandelingen op het programma.

EINDHOVEN - Tijdens de wandelingen geven vrijwilligers van de stichting deelnemers allerlei handreikingen geven over hoe een burn-out en stress te voorkomen. “Pak de kans om te reflecteren op je eigen leven en te ontdekken hoe je reflectie kunt gebruiken om je doelen te bereiken en een betere versie van jezelf te worden”, zo heet het wervend.

In een tijdperk waarin werkdruk en stressniveaus voortdurend toenemen, is het voorkomen van burn-out een essentiële uitdaging geworden voor werkgevers en werknemers. Burn-out en bore-out zijn uitputtingsverschijnselen als gevolg van langdurige blootstelling aan ongezonde werksituaties en kunnen ernstige gevolgen hebben voor de fysieke en mentale gezondheid van werknemers.

“Zelfreflectie biedt mensen de mogelijkheid om te vertragen, te herstellen en bewuste keuzes te maken in hun dagelijkse werk en/of zoektocht naar werk. Het stelt iemand in staat om te kijken welke aspecten van werk energie geven en welke aspecten juist energie kosten. Samen stappen zetten én tegelijkertijd ‘vertragen’, de zomer leent zich hier uitstekend voor”, aldus Josée Blanken, directeur JobOn.

Reflectie

De reflectiewandeling in Eindhoven wordt begeleid door eventmanager en vrijwilliger Michiel Mulder. “Reflectie is een belangrijke vaardigheid die ons helpt om ons bewust te worden van onze gedachten, gevoelens en acties, en ons in staat stelt om te leren en te groeien. Of je nu student, professional of gewoon geïnteresseerd bent in persoonlijke ontwikkeling, op 20 juli help ik je graag op weg. Al wandelend gaan we aan de slag met inspirerende vragen om stil te staan bij reflectie en groei.”, aldus Michiel.

Voor meer informatie en aanmelden: jobon.nl/events/jobon-zomertour-reflectie-wandeling-eindhoven

Stichting JobOn is een vrijwilligersorganisatie en organiseert netwerkbijeenkomsten, workshops en online trainingen voor iedereen die een volgende stap wil zetten in de loopbaan. Deelnemers werken hierbij actief aan het onderhouden en uitbreiden van hun netwerk, vergroten van hun vaardigheden en versterken elkaar ten behoeve van een werkplek die past bij het talent.

jobon.nl

JobOn

Samen stappen zetten én tegelijkertijd ‘vertragen’