Sport is niet voor iedereen enkel ontspanning. Wie gaat sporten wordt mentaal sterker, want door te bewegen, functioneren je hersenen beter. Het omgekeerde geldt echter ook: door een te kort aan beweging, krijg je klachten. Manon Schoonenberg, Julia Meenk en Sanne van Gansewinkel ondervinden dat aan den lijve. De dames boksen en willen ook anderen sterker maken. Daarvoor organiseren zij het evenement Boksen met hakken meets De zachte hand.

EINDHOVEN - Boksen en vrouwen is nog steeds geen gangbare combinatie. De bokswereld is hard en meedogenloos, zo is de gedachte. Manon, Julia en Sanne weten uit eigen ervaring dat het anders kan. De bokssport heeft hen veel gebracht. Zij zijn vooral mentaal sterker geworden. “Vanuit die gedeelde passie zijn wij vriendinnen geworden”, legt Sanne uit. Ze startte twee jaar geleden de community Boksen met hakken.

“Daardoor omring ik me al door vrouwen die door boksen veranderen. Ik werk vaak met vrouwen die met dingen worstelen. Door te gaan boksen voelen zij zich zekerder. Bovendien is het een doelgroep die niet zo snel naar een boksschool gaat. Als je hen een ander beeld geeft, gaan zij het toch proberen.” Dat gold niet zozeer voor Manon en Julia, maar zij ervaren wel hetzelfde. Zo is de community De zachte hand ontstaan. Manon bereikte in het boksen een hoger niveau en ervoer een bepaalde hardheid. “Het blijft voornamelijk een mannenwereld. Daarin willen we verandering brengen.”

De aanvankelijke wens voor een boksweekend is een seminar geworden. “Op die dag richten we ons op een aantal thema’s waarvan wij denken dat vrouwen ermee worstelen. We zijn de issues zelf in ons leven tegengekomen en hebben er dus affiniteit mee.” Tijdens het seminar worden gesprekken afgewisseld met boksoefeningen. “We proberen de thema’s ook te triggeren middels het boksen. Zo geven wij handvatten, zodat de deelnemers kunnen verwerken.” Volgens de dames wordt het geen lichte dag. “Maar wel een leuke dag die anderen laat ervaren dat boksen je veel kan geven.”