’s Avond nog een rondje hardlopen: voor vrouwen is het niet altijd fijn om in hun eentje in het donker te gaan rennen. Met die gedachte in het achterhoofd richtte Lucie van Asseldonk (26) een paar weken geleden een nieuwe runclub op: Girls On Track! Elke woensdag om 19.30 uur vertrekt een groep meiden vanaf het Sint Gerardusplein in Stratum voor een sportieve loop van zo’n 5 kilometer.

Door Marjolein van Hoof

“Ik ben zelf echt niet de meest sportieve persoon”, vertelt Lucie lachend. Toch kreeg ze het voor elkaar om de halve marathon te lopen. “Best een stap als je bedenkt dat ik twee jaar geleden niet eens de straat uit kon rennen zonder te hijgen. Het fijne aan hardlopen is dat je redelijk snel resultaat hebt. Door te trainen, lukte het me om de halve marathon te lopen en dat bewijst maar weer dat je zoveel meer kunt dat dat je zelf denkt.”

Sindsdien heeft Lucie de smaak te pakken. “Ik wil blijven hardlopen, maar nu het ’s avonds zo vroeg donker is, vind ik het niet fijn om als vrouw alleen te lopen. Hoe leuk is het om met meerdere meiden te gaan trainen? Samen hardlopen werkt niet alleen motiverend, het is ook veiliger. Ik maakte een Instagram pagina aan en kreeg direct super veel leuke reacties.”

Fantastische start

De eerste gezamenlijke training was op 6 november. Tien enthousiaste meiden renden door Eindhoven en legden voor het eerst gezamenlijk 5 kilometer af. “Een fantastische start”, blikt Lucie tevreden terug.

De leeftijd van de vrouwen ligt nu tussen de 21 en 35 jaar. “Maar iedereen is welkom, hoor”, benadrukt Lucie. “Ook als je niet in Stratum woont, kun je aansluiten. En of je nu een beginnende of een gevorderde loper bent, dat maakt niets uit. We leggen standaard 5 kilometer af. Voor sommigen is dat een peulenschil, voor anderen een hele uitdaging. Er zijn ook meiden die zeggen: ik ga eerst zelf trainen en als ik er klaar voor ben, dan ren ik met jullie mee. Dat is wel verstandig, want we willen natuurlijk blessures voorkomen. In dat geval stuur ik een trainingsschema door zodat je alvast op eigen houtje kunt oefenen.”

Aanrader

Lucie kan het iedereen aanraden om mee te lopen. “Het is een perfecte manier om je hoofd leeg te maken. Ik ben altijd super creatief na mijn rondje hardlopen, dan krijg ik ineens allerlei goede ideeën. En het is natuurlijk hartstikke gezellig om mee te lopen met Girls On Track. Iedereen kletst met elkaar en het is een leuke manier om nieuwe meiden te leren kennen.”

Girls On Track gaat voortvarend van start: op 1 december doet de groep al mee met de Urban Trail Run in Eindhoven. “Op 5 januari willen we deelnemen aan de Genneper Parken Loop en wie weet staan we in oktober met onze club aan de start van de Eindhovense Marathon!”

Meer weten? Check:

www.instagram.com/girlsontrackehv